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스트레스를 관리하는 방법
작성일 2021-08-04 작성자 사회복지보육과
조회수 242 파일 응원하는 곰돌이.gif

 

코로나 4단계로 인해 많이 지치고 힘든 요즘.... 그 어느때보다 스트레스가 많아서 힘드시죠?

 

오늘은 스트레스를 관리하는 팁에 대해 알려드리겠습니다.

 

먼저 스트레스의 뜻과 의미에 대해 알아볼까요?^^

 

스트레스는 누구나....언제나 받을수 있지만...오히려 적절하게 잘 대처하면 성장의 발판이 됩니다.

그럼 이제 스트레스를 대처하는 유용한 팁을 알려드리겠습니다!!!

 

코로나 4단계로 어느때보다...스트레스가 많이 쌓이고 있는 여름방학이지만....ㅜ.ㅜ

스트레스를 적절하게 잘 대처하고 관리해서 스트레스가 오히려 성장의 발판이 될 수 있기를 바랍니다.

모두 건강한 여름방학 보내세요!!

화이팅!!!

 
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